Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 116,90 | 945,72 | Kcal | |
Protein | 14,61 | 118,19 | gram | 49,99 |
Karbohydrat | 8,74 | 70,71 | gram | 29,9 |
Kostfiber | 0,23 | 1,86 | gram | 0,39 |
Fett | 2,56 | 20,71 | gram | 19,7 |
Mettet fett | 0,49 | 3,96 | gram | |
Salt | 0,63 | 5,13 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,66 | Kr 94,33 | .- | |
Hele oppskriften veier | 809 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 493,92 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 117,45 | Kcal | 5,9% |
Protein | 14,61 | gram | 29,2% |
Fett | 2,56 | gram | 3,7% |
Mettede fettsyrer | 0,49 | gram | 2,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 2,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,87 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 26,58 | mg | 8,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,76 | gram | 30,3% |
Karbohydrater totalt | 8,74 | gram | 2,9% |
Stivelse | 0,13 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,23 | gram | 0,8% |
Mono/disakkarider | 8,59 | gram | 9,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 186,11 | mcg | N/A |
Retinol | 4,33 | mcg | 0,5% |
Vitamin_A | 19,75 | RAE | 2,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,4% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,0% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,8% |
Niacin | 6,11 | mg | 35,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,47 | mg | 33,6% |
B9 Folat | 13,40 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,62 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 13,27 | mg | 1,7% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 253,46 | mg | 11,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,7% |
Kalium | 325,16 | mg | 9,9% |
Magnesium | 24,53 | mg | 8,2% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
Fosfor | 0,06 | mg | 0,0% |
Jod | 0,20 | mcg | 0,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.