| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 156,67 | 561,47 | Kcal | |
| Protein | 6,42 | 23,01 | gram | 16,39 |
| Karbohydrat | 9,21 | 33,01 | gram | 23,51 |
| Kostfiber | 1,13 | 4,05 | gram | 1,44 |
| Fett | 10,21 | 36,59 | gram | 58,65 |
| Mettet fett | 3,83 | 13,73 | gram | |
| Salt | 1,89 | 6,79 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,90 | Kr 24,73 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 434 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 649,13 | Kj | 7,5% |
| Kalorier | 155,46 | Kcal | 7,8% |
| Protein | 6,42 | gram | 12,8% |
| Fett | 10,21 | gram | 14,6% |
| Mettede fettsyrer | 3,83 | gram | 19,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,26 | gram | 7,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,77 | gram | 5,5% |
| Kolesterol | 6,14 | mg | 2,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,4% |
| Karbohydrater totalt | 9,61 | gram | 3,2% |
| Stivelse | 3,59 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,13 | gram | 3,8% |
| Mono/disakkarider | 3,46 | gram | 3,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,81 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,59 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 103,60 | mcg | N/A |
| Retinol | 6,89 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_A | 11,63 | RAE | 1,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,74 | mg | 8,2% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
| Niacin | 0,98 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,06 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,7% |
| B9 Folat | 6,64 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,04 | mg | 1,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 1,17 | mcg | 1,2% |
| Kalsium | 35,87 | mg | 4,5% |
| Jern | 0,35 | mg | 3,5% |
| Natrium | 757,35 | mg | 32,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,89 | gram | 37,9% |
| Kalium | 158,53 | mg | 4,8% |
| Magnesium | 13,10 | mg | 4,4% |
| Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
| Selen | 1,86 | mcg | 3,4% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 53,86 | mg | 9,0% |
| Jod | 2,32 | mcg | 1,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.