Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 135,83 | 342,97 | Kcal | |
Protein | 24,30 | 61,36 | gram | 71,56 |
Karbohydrat | 0,05 | 0,13 | gram | 0,14 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 4,27 | 10,78 | gram | 28,29 |
Mettet fett | 1,80 | 4,55 | gram | |
Salt | 0,95 | 2,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 14,55 | Kr 36,74 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 010 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 570,47 | Kj | 6,6% |
Kalorier | 135,95 | Kcal | 6,8% |
Protein | 24,30 | gram | 48,6% |
Fett | 4,27 | gram | 6,1% |
Mettede fettsyrer | 1,80 | gram | 9,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 4,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,61 | gram | 4,4% |
Kolesterol | 49,01 | mg | 16,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,9% |
Karbohydrater totalt | 0,05 | gram | 0,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 0,05 | gram | 0,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,05 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 13,84 | mcg | N/A |
Retinol | 28,33 | mcg | 3,5% |
Vitamin_A | 29,46 | RAE | 3,7% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,7% |
Vitamin_B1 | 0,30 | mg | 22,8% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,2% |
Niacin | 9,07 | mg | 53,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,68 | mg | 48,7% |
B9 Folat | 9,67 | mcg | 3,2% |
Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,60 | mg | 3,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 65,40 | mg | 8,2% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 381,04 | mg | 16,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,95 | gram | 19,1% |
Kalium | 379,20 | mg | 11,5% |
Magnesium | 33,05 | mg | 11,0% |
Sink | 1,00 | mg | 11,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 9,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,28 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.