Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 254,57 | 833,08 | Kcal | |
Protein | 8,71 | 28,50 | gram | 13,68 |
Karbohydrat | 43,18 | 141,31 | gram | 67,84 |
Kostfiber | 0,78 | 2,55 | gram | 0,61 |
Fett | 5,05 | 16,53 | gram | 17,85 |
Mettet fett | 1,40 | 4,58 | gram | |
Salt | 0,19 | 0,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,11 | Kr 10,18 | .- | |
Hele oppskriften veier | 327 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 075,13 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 254,29 | Kcal | 12,7% |
Protein | 8,71 | gram | 17,4% |
Fett | 5,05 | gram | 7,2% |
Mettede fettsyrer | 1,40 | gram | 7,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,86 | gram | 6,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 7,8% |
Kolesterol | 139,77 | mg | 46,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,99 | gram | 39,6% |
Karbohydrater totalt | 43,18 | gram | 14,4% |
Stivelse | 16,20 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,78 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 26,98 | gram | 30,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 72,61 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 72,61 | RAE | 9,1% |
Vitamin_D | 1,32 | mcg | 13,2% |
Vitamin_E | 2,36 | mg | 26,2% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,4% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 27,89 | mcg | 9,3% |
Vitamin_B12 | 0,86 | mcg | 42,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 28,44 | mg | 3,6% |
Jern | 1,16 | mg | 11,6% |
Natrium | 76,73 | mg | 3,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
Kalium | 110,99 | mg | 3,4% |
Magnesium | 14,35 | mg | 4,8% |
Sink | 0,83 | mg | 9,3% |
Selen | 10,76 | mcg | 19,6% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,2% |
Fosfor | 120,89 | mg | 20,1% |
Jod | 12,28 | mcg | 8,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.