Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 310,76 | 2 894,73 | Kcal | |
Protein | 8,26 | 76,94 | gram | 10,63 |
Karbohydrat | 41,99 | 391,14 | gram | 54,04 |
Kostfiber | 2,68 | 24,96 | gram | 1,72 |
Fett | 11,60 | 108,05 | gram | 33,59 |
Mettet fett | 6,60 | 61,48 | gram | |
Salt | 1,96 | 18,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,11 | Kr 19,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 932 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 271,03 | Kj | 14,6% |
Kalorier | 302,94 | Kcal | 15,1% |
Protein | 8,26 | gram | 16,5% |
Fett | 11,60 | gram | 16,6% |
Mettede fettsyrer | 6,60 | gram | 33,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,87 | gram | 9,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 56,76 | mg | 18,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,66 | gram | 26,4% |
Karbohydrater totalt | 40,11 | gram | 13,4% |
Stivelse | 37,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,68 | gram | 8,9% |
Mono/disakkarider | 2,83 | gram | 3,1% |
Laktose (melkesukker) | 1,23 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,85 | mcg | N/A |
Retinol | 96,55 | mcg | 12,1% |
Vitamin_A | 100,85 | RAE | 12,6% |
Vitamin_D | 1,38 | mcg | 13,8% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,70 | mg | 4,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
B9 Folat | 14,19 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,07 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 80,01 | mg | 10,0% |
Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
Natrium | 782,48 | mg | 34,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,96 | gram | 39,1% |
Kalium | 156,68 | mg | 4,7% |
Magnesium | 23,35 | mg | 7,8% |
Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,64 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.