Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 307,79 | 2 867,06 | Kcal | |
Protein | 7,83 | 72,94 | gram | 10,17 |
Karbohydrat | 41,99 | 391,14 | gram | 54,56 |
Kostfiber | 1,83 | 17,05 | gram | 1,18 |
Fett | 11,65 | 108,52 | gram | 34,06 |
Mettet fett | 6,73 | 62,69 | gram | |
Salt | 1,96 | 18,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,11 | Kr 19,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 932 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 292,71 | Kj | 14,9% |
Kalorier | 307,56 | Kcal | 15,4% |
Protein | 7,83 | gram | 15,7% |
Fett | 11,65 | gram | 16,6% |
Mettede fettsyrer | 6,73 | gram | 33,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,81 | gram | 9,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,88 | gram | 6,3% |
Kolesterol | 60,14 | mg | 20,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,8% |
Karbohydrater totalt | 41,99 | gram | 14,0% |
Stivelse | 38,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,83 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 3,15 | gram | 3,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,23 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 57,22 | mcg | N/A |
Retinol | 104,87 | mcg | 13,1% |
Vitamin_A | 109,70 | RAE | 13,7% |
Vitamin_D | 1,38 | mcg | 13,8% |
Vitamin_E | 1,17 | mg | 12,9% |
Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,2% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,81 | mg | 4,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,8% |
B9 Folat | 17,64 | mcg | 5,9% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 78,40 | mg | 9,8% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 783,01 | mg | 34,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,96 | gram | 39,2% |
Kalium | 144,87 | mg | 4,4% |
Magnesium | 23,31 | mg | 7,8% |
Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
Selen | 5,77 | mcg | 10,5% |
Kopper | 0,09 | mg | 9,7% |
Fosfor | 323,84 | mg | 54,0% |
Jod | 10,46 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.