| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 263,42 | 1 529,15 | Kcal | |
| Protein | 8,26 | 47,95 | gram | 12,54 |
| Karbohydrat | 44,07 | 255,83 | gram | 66,91 |
| Kostfiber | 2,84 | 16,49 | gram | 2,15 |
| Fett | 5,38 | 31,23 | gram | 18,38 |
| Mettet fett | 3,01 | 17,47 | gram | |
| Salt | 1,09 | 6,31 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,72 | Kr 9,98 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 581 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 075,08 | Kj | 12,4% |
| Kalorier | 255,08 | Kcal | 12,8% |
| Protein | 8,26 | gram | 16,5% |
| Fett | 5,38 | gram | 7,7% |
| Mettede fettsyrer | 3,01 | gram | 15,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 1,21 | gram | 4,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,55 | gram | 3,9% |
| Kolesterol | 11,13 | mg | 3,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 18,6% |
| Karbohydrater totalt | 42,05 | gram | 14,0% |
| Stivelse | 39,44 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,84 | gram | 9,5% |
| Mono/disakkarider | 2,61 | gram | 2,9% |
| Laktose (melkesukker) | 1,62 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 24,96 | mcg | N/A |
| Retinol | 38,29 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_A | 40,36 | RAE | 5,0% |
| Vitamin_D | 0,52 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_E | 0,39 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,8% |
| Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
| Niacin | 0,74 | mg | 4,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
| B9 Folat | 9,10 | mcg | 3,0% |
| Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,14 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 84,40 | mg | 10,6% |
| Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
| Natrium | 434,50 | mg | 18,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,09 | gram | 21,7% |
| Kalium | 168,89 | mg | 5,1% |
| Magnesium | 20,34 | mg | 6,8% |
| Sink | 0,52 | mg | 5,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 10,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,86 | mcg | 4,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.