Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 258,99 | 1 635,95 | Kcal | |
Protein | 7,43 | 46,93 | gram | 11,47 |
Karbohydrat | 34,72 | 219,31 | gram | 53,62 |
Kostfiber | 2,13 | 13,45 | gram | 1,64 |
Fett | 9,57 | 60,45 | gram | 33,25 |
Mettet fett | 2,17 | 13,71 | gram | |
Salt | 2,06 | 12,98 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 16,08 | Kr 101,57 | .- | |
Hele oppskriften veier | 632 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 078,20 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 256,63 | Kcal | 12,8% |
Protein | 7,43 | gram | 14,9% |
Fett | 9,57 | gram | 13,7% |
Mettede fettsyrer | 2,17 | gram | 10,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,53 | gram | 15,1% |
Flerumettede fettsyrer | 2,02 | gram | 14,4% |
Kolesterol | 6,40 | mg | 2,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,57 | gram | 22,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,40 | gram | 55,9% |
Karbohydrater totalt | 34,14 | gram | 11,4% |
Stivelse | 25,58 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,13 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 8,46 | gram | 9,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,52 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 84,53 | mcg | N/A |
Retinol | 88,45 | mcg | 11,1% |
Vitamin_A | 95,34 | RAE | 11,9% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 1,30 | mg | 14,4% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,6% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,0% |
Niacin | 1,03 | mg | 6,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,2% |
B9 Folat | 16,02 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,66 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 127,75 | mg | 16,0% |
Jern | 0,92 | mg | 9,2% |
Natrium | 822,13 | mg | 35,7% |
Beregnet salt av Natrium | 2,06 | gram | 41,1% |
Kalium | 264,49 | mg | 8,0% |
Magnesium | 30,33 | mg | 10,1% |
Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
Selen | 3,21 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,4% |
Fosfor | 285,77 | mg | 47,6% |
Jod | 9,66 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.