| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 301,52 | 3 140,33 | Kcal | |
| Protein | 7,34 | 76,45 | gram | 9,73 |
| Karbohydrat | 42,30 | 440,55 | gram | 56,11 |
| Kostfiber | 2,88 | 30,00 | gram | 1,91 |
| Fett | 10,80 | 112,48 | gram | 32,23 |
| Mettet fett | 6,51 | 67,80 | gram | |
| Salt | 0,63 | 6,59 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,29 | Kr 23,85 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 042 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 257,74 | Kj | 14,5% |
| Kalorier | 299,60 | Kcal | 15,0% |
| Protein | 7,34 | gram | 14,7% |
| Fett | 10,80 | gram | 15,4% |
| Mettede fettsyrer | 6,51 | gram | 32,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,53 | gram | 8,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 4,3% |
| Kolesterol | 24,82 | mg | 8,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,8% |
| Karbohydrater totalt | 41,88 | gram | 14,0% |
| Stivelse | 34,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,88 | gram | 9,6% |
| Mono/disakkarider | 7,67 | gram | 8,5% |
| Laktose (melkesukker) | 1,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 57,97 | mcg | N/A |
| Retinol | 88,93 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_A | 93,73 | RAE | 11,7% |
| Vitamin_D | 1,20 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_E | 0,52 | mg | 5,8% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,7% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
| Niacin | 0,68 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 8,26 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,96 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 73,13 | mg | 9,1% |
| Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
| Natrium | 253,19 | mg | 11,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,7% |
| Kalium | 231,21 | mg | 7,0% |
| Magnesium | 20,40 | mg | 6,8% |
| Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,73 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.