Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 378,02 | 4 292,42 | Kcal | |
Protein | 5,04 | 57,23 | gram | 5,33 |
Karbohydrat | 41,65 | 472,94 | gram | 44,07 |
Kostfiber | 1,76 | 19,98 | gram | 0,93 |
Fett | 20,86 | 236,87 | gram | 49,66 |
Mettet fett | 12,95 | 147,05 | gram | |
Salt | 0,86 | 9,78 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,02 | Kr 68,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 136 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 555,34 | Kj | 17,9% |
Kalorier | 373,28 | Kcal | 18,7% |
Protein | 5,04 | gram | 10,1% |
Fett | 20,86 | gram | 29,8% |
Mettede fettsyrer | 12,95 | gram | 64,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,97 | gram | 16,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,74 | gram | 5,3% |
Kolesterol | 49,98 | mg | 16,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,4% |
Karbohydrater totalt | 40,48 | gram | 13,5% |
Stivelse | 23,96 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,76 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 15,23 | gram | 16,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,70 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,06 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 120,20 | mcg | N/A |
Retinol | 185,62 | mcg | 23,2% |
Vitamin_A | 195,49 | RAE | 24,4% |
Vitamin_D | 2,42 | mcg | 24,2% |
Vitamin_E | 0,70 | mg | 7,8% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 8,9% |
Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 20,2% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 6,57 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,75 | mg | 1,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 52,87 | mg | 6,6% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 344,52 | mg | 15,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,86 | gram | 17,2% |
Kalium | 147,13 | mg | 4,5% |
Magnesium | 18,59 | mg | 6,2% |
Sink | 0,50 | mg | 5,6% |
Selen | 0,12 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,8% |
Fosfor | 0,41 | mg | 0,1% |
Jod | 9,11 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.