Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 256,05 | 2 630,76 | Kcal | |
Protein | 7,31 | 75,11 | gram | 11,41 |
Karbohydrat | 32,68 | 335,77 | gram | 51,05 |
Kostfiber | 2,01 | 20,65 | gram | 1,57 |
Fett | 10,23 | 105,11 | gram | 35,95 |
Mettet fett | 6,02 | 61,85 | gram | |
Salt | 1,50 | 15,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,44 | Kr 25,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 027 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 048,91 | Kj | 12,1% |
Kalorier | 250,20 | Kcal | 12,5% |
Protein | 7,31 | gram | 14,6% |
Fett | 10,23 | gram | 14,6% |
Mettede fettsyrer | 6,02 | gram | 30,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,48 | gram | 8,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 39,45 | mg | 13,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,2% |
Karbohydrater totalt | 31,26 | gram | 10,4% |
Stivelse | 27,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,01 | gram | 6,7% |
Mono/disakkarider | 3,63 | gram | 4,0% |
Laktose (melkesukker) | 2,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 52,85 | mcg | N/A |
Retinol | 92,95 | mcg | 11,6% |
Vitamin_A | 97,43 | RAE | 12,2% |
Vitamin_D | 1,11 | mcg | 11,1% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,55 | mg | 3,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,0% |
B9 Folat | 11,26 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 14,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,80 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 87,79 | mg | 11,0% |
Jern | 0,63 | mg | 6,3% |
Natrium | 598,08 | mg | 26,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,50 | gram | 29,9% |
Kalium | 172,94 | mg | 5,2% |
Magnesium | 20,30 | mg | 6,8% |
Sink | 0,60 | mg | 6,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,98 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.