| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 350,10 | 981,59 | Kcal | |
| Protein | 12,55 | 35,19 | gram | 14,33 |
| Karbohydrat | 4,05 | 11,36 | gram | 4,62 |
| Kostfiber | 0,10 | 0,28 | gram | 0,05 |
| Fett | 31,50 | 88,32 | gram | 80,97 |
| Mettet fett | 11,79 | 33,06 | gram | |
| Salt | 0,96 | 2,70 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,71 | Kr 18,81 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 122 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 447,98 | Kj | 16,6% |
| Kalorier | 349,97 | Kcal | 17,5% |
| Protein | 12,55 | gram | 25,1% |
| Fett | 31,50 | gram | 45,0% |
| Mettede fettsyrer | 11,79 | gram | 58,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 13,67 | gram | 45,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,06 | gram | 29,0% |
| Kolesterol | 41,02 | mg | 13,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,74 | gram | 149,6% |
| Karbohydrater totalt | 4,05 | gram | 1,3% |
| Stivelse | 0,26 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,10 | gram | 0,3% |
| Mono/disakkarider | 3,79 | gram | 4,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 13,37 | mcg | 1,7% |
| Vitamin_A | 13,40 | RAE | 1,7% |
| Vitamin_D | 0,36 | mcg | 3,6% |
| Vitamin_E | 1,30 | mg | 14,4% |
| Vitamin_B1 | 0,35 | mg | 27,1% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
| Niacin | 5,69 | mg | 33,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,44 | mg | 31,6% |
| B9 Folat | 1,39 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 17,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,26 | mg | 0,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 8,16 | mg | 1,0% |
| Jern | 1,05 | mg | 10,5% |
| Natrium | 384,84 | mg | 16,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,96 | gram | 19,2% |
| Kalium | 298,72 | mg | 9,1% |
| Magnesium | 23,85 | mg | 8,0% |
| Sink | 1,74 | mg | 19,3% |
| Selen | 0,02 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,7% |
| Fosfor | 0,16 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,03 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.