| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 400,27 | 1 180,80 | Kcal | |
| Protein | 2,93 | 8,64 | gram | 2,92 |
| Karbohydrat | 7,90 | 23,31 | gram | 7,89 |
| Kostfiber | 0,68 | 2,01 | gram | 0,33 |
| Fett | 39,51 | 116,55 | gram | 88,83 |
| Mettet fett | 9,64 | 28,44 | gram | |
| Salt | 0,86 | 2,54 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,74 | Kr 16,93 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 295 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 650,83 | Kj | 19,0% |
| Kalorier | 400,25 | Kcal | 20,0% |
| Protein | 2,93 | gram | 5,9% |
| Fett | 39,51 | gram | 56,4% |
| Mettede fettsyrer | 9,64 | gram | 48,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 19,54 | gram | 65,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 7,54 | gram | 53,9% |
| Kolesterol | 44,05 | mg | 14,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 2,19 | gram | 87,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 5,24 | gram | 209,6% |
| Karbohydrater totalt | 7,90 | gram | 2,6% |
| Stivelse | 1,36 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,68 | gram | 2,3% |
| Mono/disakkarider | 6,54 | gram | 7,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,98 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 73,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 121,27 | mcg | 15,2% |
| Vitamin_A | 127,37 | RAE | 15,9% |
| Vitamin_D | 0,19 | mcg | 1,9% |
| Vitamin_E | 8,05 | mg | 89,4% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,1% |
| Niacin | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,5% |
| B9 Folat | 2,25 | mcg | 0,8% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 34,46 | mg | 4,3% |
| Jern | 0,71 | mg | 7,1% |
| Natrium | 345,08 | mg | 15,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,86 | gram | 17,3% |
| Kalium | 58,19 | mg | 1,8% |
| Magnesium | 39,98 | mg | 13,3% |
| Sink | 0,30 | mg | 3,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,69 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.