| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 390,69 | 355,92 | Kcal | |
| Protein | 4,87 | 4,44 | gram | 4,98 |
| Karbohydrat | 1,00 | 0,91 | gram | 1,02 |
| Kostfiber | 0,77 | 0,70 | gram | 0,39 |
| Fett | 40,63 | 37,01 | gram | 93,59 |
| Mettet fett | 6,37 | 5,80 | gram | |
| Salt | 2,78 | 2,53 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,42 | Kr 8,58 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 91 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 625,68 | Kj | 18,7% |
| Kalorier | 394,33 | Kcal | 19,7% |
| Protein | 4,87 | gram | 9,7% |
| Fett | 40,63 | gram | 58,0% |
| Mettede fettsyrer | 6,37 | gram | 31,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 9,76 | gram | 32,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 20,24 | gram | 144,6% |
| Kolesterol | 166,96 | mg | 55,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,95 | gram | 77,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 17,62 | gram | 704,8% |
| Karbohydrater totalt | 1,39 | gram | 0,5% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 0,48 | gram | 0,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 273,21 | mcg | N/A |
| Retinol | 86,94 | mcg | 10,9% |
| Vitamin_A | 100,41 | RAE | 12,6% |
| Vitamin_D | 1,58 | mcg | 15,8% |
| Vitamin_E | 7,05 | mg | 78,4% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 5,0% |
| Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,8% |
| Niacin | 0,16 | mg | 1,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,2% |
| B9 Folat | 37,97 | mcg | 12,7% |
| Vitamin_B12 | 1,03 | mcg | 51,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,80 | mg | 6,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 63,11 | mg | 7,9% |
| Jern | 1,82 | mg | 18,2% |
| Natrium | 1 110,08 | mg | 48,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,78 | gram | 55,5% |
| Kalium | 103,77 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 31,86 | mg | 10,6% |
| Sink | 0,98 | mg | 10,9% |
| Selen | 1,11 | mcg | 2,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 10,7% |
| Fosfor | 33,55 | mg | 5,6% |
| Jod | 13,46 | mcg | 9,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.