Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 407,46 | 581,65 | Kcal | |
Protein | 3,46 | 4,94 | gram | 3,39 |
Karbohydrat | 17,37 | 24,80 | gram | 17,05 |
Kostfiber | 0,52 | 0,74 | gram | 0,25 |
Fett | 35,90 | 51,25 | gram | 79,29 |
Mettet fett | 4,27 | 6,10 | gram | |
Salt | 3,11 | 4,43 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,70 | Kr 15,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 143 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 696,17 | Kj | 19,5% |
Kalorier | 409,78 | Kcal | 20,5% |
Protein | 3,46 | gram | 6,9% |
Fett | 35,90 | gram | 51,3% |
Mettede fettsyrer | 4,27 | gram | 21,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 10,46 | gram | 34,9% |
Flerumettede fettsyrer | 18,62 | gram | 133,0% |
Kolesterol | 106,55 | mg | 35,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,6% |
Omega 6 fettsyrer | 18,44 | gram | 737,6% |
Karbohydrater totalt | 17,37 | gram | 5,8% |
Stivelse | 0,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,52 | gram | 1,7% |
Mono/disakkarider | 16,87 | gram | 18,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 840,82 | mcg | N/A |
Retinol | 55,48 | mcg | 6,9% |
Vitamin_A | 125,48 | RAE | 15,7% |
Vitamin_D | 1,01 | mcg | 10,1% |
Vitamin_E | 20,71 | mg | 230,1% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,2% |
Niacin | 0,35 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 6,0% |
B9 Folat | 34,56 | mcg | 11,5% |
Vitamin_B12 | 0,66 | mcg | 32,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,85 | mg | 13,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 82,85 | mg | 10,4% |
Jern | 1,81 | mg | 18,1% |
Natrium | 1 242,60 | mg | 54,0% |
Beregnet salt av Natrium | 3,11 | gram | 62,1% |
Kalium | 187,14 | mg | 5,7% |
Magnesium | 28,36 | mg | 9,5% |
Sink | 0,84 | mg | 9,3% |
Selen | 7,35 | mcg | 13,4% |
Kopper | 0,11 | mg | 11,8% |
Fosfor | 93,32 | mg | 15,6% |
Jod | 8,91 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.