Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 442,07 | 2 543,85 | Kcal | |
Protein | 6,87 | 39,53 | gram | 6,21 |
Karbohydrat | 50,79 | 292,27 | gram | 45,95 |
Kostfiber | 2,17 | 12,49 | gram | 0,98 |
Fett | 23,01 | 132,41 | gram | 46,84 |
Mettet fett | 13,93 | 80,16 | gram | |
Salt | 0,89 | 5,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,07 | Kr 17,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 575 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 821,57 | Kj | 20,9% |
Kalorier | 435,80 | Kcal | 21,8% |
Protein | 6,87 | gram | 13,7% |
Fett | 23,01 | gram | 32,9% |
Mettede fettsyrer | 13,93 | gram | 69,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 2,5% |
Enumettede fettsyrer | 5,63 | gram | 18,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
Kolesterol | 83,39 | mg | 27,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,6% |
Karbohydrater totalt | 49,27 | gram | 16,4% |
Stivelse | 30,18 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,17 | gram | 7,2% |
Mono/disakkarider | 19,09 | gram | 21,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 125,90 | mcg | N/A |
Retinol | 210,02 | mcg | 26,3% |
Vitamin_A | 220,44 | RAE | 27,6% |
Vitamin_D | 2,85 | mcg | 28,5% |
Vitamin_E | 1,26 | mg | 14,0% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 13,50 | mcg | 4,5% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,87 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,45 | mg | 5,1% |
Jern | 0,74 | mg | 7,4% |
Natrium | 354,25 | mg | 15,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,89 | gram | 17,7% |
Kalium | 104,79 | mg | 3,2% |
Magnesium | 16,63 | mg | 5,5% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 10,05 | mcg | 6,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.