| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 219,06 | 287,41 | Kcal | |
| Protein | 3,71 | 4,87 | gram | 6,77 |
| Karbohydrat | 26,12 | 34,27 | gram | 47,69 |
| Kostfiber | 0,10 | 0,13 | gram | 0,09 |
| Fett | 11,06 | 14,51 | gram | 45,43 |
| Mettet fett | 6,67 | 8,75 | gram | |
| Salt | 0,19 | 0,25 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,40 | Kr 4,46 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 312 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 869,57 | Kj | 10,0% |
| Kalorier | 208,00 | Kcal | 10,4% |
| Protein | 3,71 | gram | 7,4% |
| Fett | 11,06 | gram | 15,8% |
| Mettede fettsyrer | 6,67 | gram | 33,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 1,92 | gram | 6,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
| Kolesterol | 22,87 | mg | 7,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,18 | gram | 7,3% |
| Karbohydrater totalt | 23,37 | gram | 7,8% |
| Stivelse | 0,27 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,10 | gram | 0,3% |
| Mono/disakkarider | 23,05 | gram | 25,6% |
| Laktose (melkesukker) | 6,95 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 149,09 | mcg | N/A |
| Retinol | 47,56 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_A | 59,45 | RAE | 7,4% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
| Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,7% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,6% |
| B9 Folat | 8,23 | mcg | 2,7% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 110,67 | mg | 13,8% |
| Jern | 0,09 | mg | 0,9% |
| Natrium | 76,59 | mg | 3,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,8% |
| Kalium | 183,84 | mg | 5,6% |
| Magnesium | 12,80 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,37 | mg | 4,1% |
| Selen | 1,83 | mcg | 3,3% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,0% |
| Fosfor | 98,78 | mg | 16,5% |
| Jod | 20,12 | mcg | 13,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.