| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 222,71 | 292,20 | Kcal | |
| Protein | 2,98 | 3,91 | gram | 5,35 |
| Karbohydrat | 26,12 | 34,27 | gram | 46,91 |
| Kostfiber | 0,10 | 0,13 | gram | 0,08 |
| Fett | 11,79 | 15,47 | gram | 47,64 |
| Mettet fett | 7,04 | 9,24 | gram | |
| Salt | 0,17 | 0,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,40 | Kr 4,46 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 312 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 931,77 | Kj | 10,7% |
| Kalorier | 222,63 | Kcal | 11,1% |
| Protein | 2,98 | gram | 6,0% |
| Fett | 11,79 | gram | 16,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,04 | gram | 35,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 2,47 | gram | 8,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 1,3% |
| Kolesterol | 30,18 | mg | 10,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,3% |
| Karbohydrater totalt | 26,12 | gram | 8,7% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,10 | gram | 0,3% |
| Mono/disakkarider | 26,07 | gram | 29,0% |
| Laktose (melkesukker) | 6,95 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 54,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 107,01 | mcg | 13,4% |
| Vitamin_A | 111,59 | RAE | 13,9% |
| Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_E | 0,18 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,8% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,5% |
| B9 Folat | 1,83 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_B12 | 0,46 | mcg | 22,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 110,67 | mg | 13,8% |
| Jern | 0,00 | mg | 0,0% |
| Natrium | 69,27 | mg | 3,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,5% |
| Kalium | 194,82 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 12,80 | mg | 4,3% |
| Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,01 | mg | 1,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,32 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.