Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 127,54 | 2 101,22 | Kcal | |
Protein | 4,60 | 75,79 | gram | 14,42 |
Karbohydrat | 18,06 | 297,54 | gram | 56,64 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 4,10 | 67,55 | gram | 28,93 |
Mettet fett | 0,91 | 14,99 | gram | |
Salt | 1,25 | 20,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,85 | Kr 112,85 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 648 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 673,11 | Kj | 7,7% |
Kalorier | 159,56 | Kcal | 8,0% |
Protein | 4,60 | gram | 9,2% |
Fett | 4,10 | gram | 5,9% |
Mettede fettsyrer | 0,91 | gram | 4,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,28 | gram | 7,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 22,76 | mg | 7,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,59 | gram | 23,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Karbohydrater totalt | 25,53 | gram | 8,5% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 25,53 | gram | 28,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 2,73 | mcg | 0,3% |
Vitamin_A | 2,73 | RAE | 0,3% |
Vitamin_D | 5,78 | mcg | 57,8% |
Vitamin_E | 0,27 | mg | 3,0% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,4% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,8% |
Niacin | 1,82 | mg | 10,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,3% |
B9 Folat | 4,10 | mcg | 1,4% |
Vitamin_B12 | 2,41 | mcg | 120,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 18,03 | mg | 2,3% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 501,00 | mg | 21,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,25 | gram | 25,1% |
Kalium | 211,38 | mg | 6,4% |
Magnesium | 17,42 | mg | 5,8% |
Sink | 0,23 | mg | 2,5% |
Selen | 0,06 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 0,49 | mg | 0,1% |
Jod | 7,28 | mcg | 4,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.