Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 118,91 | 467,75 | Kcal | |
Protein | 6,31 | 24,82 | gram | 21,22 |
Karbohydrat | 5,65 | 22,22 | gram | 19 |
Kostfiber | 0,75 | 2,95 | gram | 1,26 |
Fett | 7,73 | 30,41 | gram | 58,5 |
Mettet fett | 3,17 | 12,47 | gram | |
Salt | 0,86 | 3,39 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,91 | Kr 23,25 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 573 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 574,56 | Kj | 6,6% |
Kalorier | 137,62 | Kcal | 6,9% |
Protein | 6,31 | gram | 12,6% |
Fett | 7,73 | gram | 11,0% |
Mettede fettsyrer | 3,17 | gram | 15,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 2,92 | gram | 9,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
Kolesterol | 77,94 | mg | 26,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,42 | gram | 16,8% |
Karbohydrater totalt | 10,34 | gram | 3,4% |
Stivelse | 3,91 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,75 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 6,43 | gram | 7,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,65 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 19,21 | mcg | N/A |
Retinol | 76,07 | mcg | 9,5% |
Vitamin_A | 77,70 | RAE | 9,7% |
Vitamin_D | 4,07 | mcg | 40,7% |
Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,2% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,18 | mg | 12,7% |
Niacin | 1,67 | mg | 9,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 15,5% |
B9 Folat | 20,28 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 1,76 | mcg | 88,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,92 | mg | 5,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 43,71 | mg | 5,5% |
Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
Natrium | 344,74 | mg | 15,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,86 | gram | 17,2% |
Kalium | 334,74 | mg | 10,1% |
Magnesium | 24,58 | mg | 8,2% |
Sink | 0,53 | mg | 5,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 13,67 | mcg | 9,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.