Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 390,17 | 3 934,96 | Kcal | |
Protein | 5,84 | 58,90 | gram | 5,98 |
Karbohydrat | 58,44 | 589,38 | gram | 59,91 |
Kostfiber | 2,31 | 23,30 | gram | 1,18 |
Fett | 14,27 | 143,92 | gram | 32,91 |
Mettet fett | 8,73 | 88,04 | gram | |
Salt | 0,34 | 3,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,84 | Kr 28,64 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 009 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 611,23 | Kj | 18,5% |
Kalorier | 383,87 | Kcal | 19,2% |
Protein | 5,84 | gram | 11,7% |
Fett | 14,27 | gram | 20,4% |
Mettede fettsyrer | 8,73 | gram | 43,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,38 | gram | 11,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 33,56 | mg | 11,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 56,88 | gram | 19,0% |
Stivelse | 30,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,31 | gram | 7,7% |
Mono/disakkarider | 26,53 | gram | 29,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,43 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,57 | mcg | N/A |
Retinol | 123,15 | mcg | 15,4% |
Vitamin_A | 129,83 | RAE | 16,2% |
Vitamin_D | 0,99 | mcg | 9,9% |
Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 7,17 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,91 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 23,64 | mg | 3,0% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 136,97 | mg | 6,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
Kalium | 123,17 | mg | 3,7% |
Magnesium | 21,11 | mg | 7,0% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,07 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.