| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 390,17 | 3 934,96 | Kcal | |
| Protein | 5,84 | 58,90 | gram | 5,98 |
| Karbohydrat | 58,44 | 589,38 | gram | 59,91 |
| Kostfiber | 2,31 | 23,30 | gram | 1,18 |
| Fett | 14,27 | 143,92 | gram | 32,91 |
| Mettet fett | 8,73 | 88,04 | gram | |
| Salt | 0,34 | 3,45 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,84 | Kr 28,64 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 009 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 611,23 | Kj | 18,5% |
| Kalorier | 383,87 | Kcal | 19,2% |
| Protein | 5,84 | gram | 11,7% |
| Fett | 14,27 | gram | 20,4% |
| Mettede fettsyrer | 8,73 | gram | 43,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 3,38 | gram | 11,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,66 | gram | 4,7% |
| Kolesterol | 33,56 | mg | 11,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
| Karbohydrater totalt | 56,88 | gram | 19,0% |
| Stivelse | 30,33 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,31 | gram | 7,7% |
| Mono/disakkarider | 26,53 | gram | 29,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,43 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 80,57 | mcg | N/A |
| Retinol | 123,15 | mcg | 15,4% |
| Vitamin_A | 129,83 | RAE | 16,2% |
| Vitamin_D | 0,99 | mcg | 9,9% |
| Vitamin_E | 0,43 | mg | 4,8% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
| B9 Folat | 7,17 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,07 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,91 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,64 | mg | 3,0% |
| Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
| Natrium | 136,97 | mg | 6,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
| Kalium | 123,17 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 21,11 | mg | 7,0% |
| Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,07 | mcg | 2,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.