Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 418,28 | 4 564,69 | Kcal | |
Protein | 5,17 | 56,42 | gram | 4,94 |
Karbohydrat | 48,92 | 533,86 | gram | 46,78 |
Kostfiber | 2,14 | 23,35 | gram | 1,02 |
Fett | 21,96 | 239,65 | gram | 47,25 |
Mettet fett | 12,51 | 136,52 | gram | |
Salt | 0,37 | 4,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,07 | Kr 44,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 091 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 730,29 | Kj | 19,9% |
Kalorier | 414,08 | Kcal | 20,7% |
Protein | 5,17 | gram | 10,3% |
Fett | 21,96 | gram | 31,4% |
Mettede fettsyrer | 12,51 | gram | 62,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,07 | gram | 20,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 9,3% |
Kolesterol | 51,64 | mg | 17,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
Omega 6 fettsyrer | 1,11 | gram | 44,2% |
Karbohydrater totalt | 47,87 | gram | 16,0% |
Stivelse | 20,87 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,14 | gram | 7,1% |
Mono/disakkarider | 27,00 | gram | 30,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 113,00 | mcg | N/A |
Retinol | 172,39 | mcg | 21,5% |
Vitamin_A | 181,74 | RAE | 22,7% |
Vitamin_D | 1,60 | mcg | 16,0% |
Vitamin_E | 1,67 | mg | 18,6% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,3% |
Niacin | 0,56 | mg | 3,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 6,47 | mcg | 2,2% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,61 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,00 | mg | 5,9% |
Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
Natrium | 147,01 | mg | 6,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 148,82 | mg | 4,5% |
Magnesium | 32,13 | mg | 10,7% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 0,64 | mcg | 1,2% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,6% |
Fosfor | 3,85 | mg | 0,6% |
Jod | 5,87 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.