Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 416,81 | 4 548,65 | Kcal | |
Protein | 4,98 | 54,35 | gram | 4,77 |
Karbohydrat | 48,92 | 533,86 | gram | 46,94 |
Kostfiber | 1,65 | 18,01 | gram | 0,79 |
Fett | 21,99 | 239,98 | gram | 47,48 |
Mettet fett | 12,61 | 137,61 | gram | |
Salt | 0,40 | 4,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,07 | Kr 44,42 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 091 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 743,31 | Kj | 20,0% |
Kalorier | 416,80 | Kcal | 20,8% |
Protein | 4,98 | gram | 10,0% |
Fett | 21,99 | gram | 31,4% |
Mettede fettsyrer | 12,61 | gram | 63,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 6,07 | gram | 20,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 9,3% |
Kolesterol | 53,72 | mg | 17,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 1,13 | gram | 45,4% |
Karbohydrater totalt | 48,92 | gram | 16,3% |
Stivelse | 21,68 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,65 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 27,18 | gram | 30,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 113,00 | mcg | N/A |
Retinol | 172,39 | mcg | 21,5% |
Vitamin_A | 181,74 | RAE | 22,7% |
Vitamin_D | 1,60 | mcg | 16,0% |
Vitamin_E | 1,87 | mg | 20,8% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,5% |
B9 Folat | 8,68 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 60,68 | mg | 7,6% |
Jern | 0,69 | mg | 6,9% |
Natrium | 160,14 | mg | 7,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,40 | gram | 8,0% |
Kalium | 159,97 | mg | 4,8% |
Magnesium | 33,27 | mg | 11,1% |
Sink | 0,46 | mg | 5,1% |
Selen | 2,81 | mcg | 5,1% |
Kopper | 0,14 | mg | 16,0% |
Fosfor | 125,92 | mg | 21,0% |
Jod | 6,49 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.