Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 370,04 | 4 000,59 | Kcal | |
Protein | 5,54 | 59,89 | gram | 5,98 |
Karbohydrat | 62,27 | 673,22 | gram | 67,31 |
Kostfiber | 1,70 | 18,38 | gram | 0,91 |
Fett | 10,60 | 114,60 | gram | 25,78 |
Mettet fett | 3,69 | 39,89 | gram | |
Salt | 0,27 | 2,92 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,49 | Kr 26,92 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 081 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 558,54 | Kj | 17,9% |
Kalorier | 369,94 | Kcal | 18,5% |
Protein | 5,54 | gram | 11,1% |
Fett | 10,60 | gram | 15,1% |
Mettede fettsyrer | 3,69 | gram | 18,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 3,91 | gram | 13,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,09 | gram | 14,9% |
Kolesterol | 9,62 | mg | 3,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,4% |
Omega 6 fettsyrer | 2,41 | gram | 96,4% |
Karbohydrater totalt | 62,27 | gram | 20,8% |
Stivelse | 32,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,70 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 29,45 | gram | 32,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 52,84 | mcg | N/A |
Retinol | 111,37 | mcg | 13,9% |
Vitamin_A | 115,74 | RAE | 14,5% |
Vitamin_D | 0,89 | mcg | 8,9% |
Vitamin_E | 1,89 | mg | 21,0% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,6% |
Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,7% |
B9 Folat | 9,20 | mcg | 3,1% |
Vitamin_B12 | 0,04 | mcg | 1,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,01 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,92 | mg | 4,5% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 108,03 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 143,60 | mg | 4,4% |
Magnesium | 25,15 | mg | 8,4% |
Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
Selen | 2,83 | mcg | 5,1% |
Kopper | 0,12 | mg | 13,7% |
Fosfor | 70,76 | mg | 11,8% |
Jod | 2,00 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.