Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 378,38 | 7 304,25 | Kcal | |
Protein | 6,35 | 122,58 | gram | 6,71 |
Karbohydrat | 60,57 | 1 169,24 | gram | 64,03 |
Kostfiber | 2,16 | 41,70 | gram | 1,14 |
Fett | 11,82 | 228,17 | gram | 28,11 |
Mettet fett | 7,24 | 139,76 | gram | |
Salt | 0,31 | 6,01 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,63 | Kr 50,77 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 930 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 592,55 | Kj | 18,3% |
Kalorier | 378,28 | Kcal | 18,9% |
Protein | 6,35 | gram | 12,7% |
Fett | 11,82 | gram | 16,9% |
Mettede fettsyrer | 7,24 | gram | 36,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,65 | gram | 8,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,69 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 30,69 | mg | 10,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,7% |
Karbohydrater totalt | 60,57 | gram | 20,2% |
Stivelse | 36,81 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,16 | gram | 7,2% |
Mono/disakkarider | 23,50 | gram | 26,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 65,21 | mcg | N/A |
Retinol | 98,37 | mcg | 12,3% |
Vitamin_A | 103,80 | RAE | 13,0% |
Vitamin_D | 1,30 | mcg | 13,0% |
Vitamin_E | 0,71 | mg | 7,9% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,8% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,8% |
Niacin | 0,82 | mg | 4,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 10,36 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 3,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,38 | mg | 4,7% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 124,45 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 144,31 | mg | 4,4% |
Magnesium | 25,47 | mg | 8,5% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 3,66 | mcg | 6,7% |
Kopper | 0,12 | mg | 12,8% |
Fosfor | 83,23 | mg | 13,9% |
Jod | 5,64 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.