Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 184,22 | 149,45 | Kcal | |
Protein | 2,87 | 2,33 | gram | 6,23 |
Karbohydrat | 5,61 | 4,55 | gram | 12,18 |
Kostfiber | 0,18 | 0,15 | gram | 0,19 |
Fett | 16,66 | 13,52 | gram | 81,39 |
Mettet fett | 10,54 | 8,55 | gram | |
Salt | 0,07 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,50 | Kr 4,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 325 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 762,77 | Kj | 8,8% |
Kalorier | 184,56 | Kcal | 9,2% |
Protein | 2,87 | gram | 5,7% |
Fett | 16,66 | gram | 23,8% |
Mettede fettsyrer | 10,54 | gram | 52,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 3,98 | gram | 13,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 40,68 | mg | 13,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
Karbohydrater totalt | 5,80 | gram | 1,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,18 | gram | 0,6% |
Mono/disakkarider | 5,48 | gram | 6,1% |
Laktose (melkesukker) | 3,33 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 153,28 | mcg | N/A |
Retinol | 231,12 | mcg | 28,9% |
Vitamin_A | 239,48 | RAE | 29,9% |
Vitamin_D | 0,09 | mcg | 0,9% |
Vitamin_E | 0,37 | mg | 4,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,3% |
Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 7,52 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,06 | mg | 1,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 102,55 | mg | 12,8% |
Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
Natrium | 28,44 | mg | 1,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,07 | gram | 1,4% |
Kalium | 144,30 | mg | 4,4% |
Magnesium | 10,28 | mg | 3,4% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,01 | mg | 0,9% |
Fosfor | 1,85 | mg | 0,3% |
Jod | 14,79 | mcg | 9,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.