Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 483,02 | 3 473,88 | Kcal | |
Protein | 3,90 | 28,05 | gram | 3,22 |
Karbohydrat | 60,28 | 433,53 | gram | 49,91 |
Kostfiber | 1,64 | 11,79 | gram | 0,67 |
Fett | 24,78 | 178,22 | gram | 46,17 |
Mettet fett | 8,75 | 62,93 | gram | |
Salt | 0,16 | 1,12 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,04 | Kr 21,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 719 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 021,11 | Kj | 23,2% |
Kalorier | 482,95 | Kcal | 24,1% |
Protein | 3,90 | gram | 7,8% |
Fett | 24,78 | gram | 35,4% |
Mettede fettsyrer | 8,75 | gram | 43,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 6,35 | gram | 21,2% |
Flerumettede fettsyrer | 8,08 | gram | 57,7% |
Kolesterol | 32,12 | mg | 10,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,6% |
Omega 6 fettsyrer | 7,90 | gram | 316,2% |
Karbohydrater totalt | 60,28 | gram | 20,1% |
Stivelse | 21,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,64 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 38,50 | gram | 42,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 67,35 | mcg | N/A |
Retinol | 103,03 | mcg | 12,9% |
Vitamin_A | 108,59 | RAE | 13,6% |
Vitamin_D | 1,39 | mcg | 13,9% |
Vitamin_E | 7,95 | mg | 88,4% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,3% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
Niacin | 0,48 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,6% |
B9 Folat | 7,14 | mcg | 2,4% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,60 | mg | 4,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 33,99 | mg | 4,2% |
Jern | 0,59 | mg | 5,9% |
Natrium | 62,06 | mg | 2,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,16 | gram | 3,1% |
Kalium | 71,63 | mg | 2,2% |
Magnesium | 16,22 | mg | 5,4% |
Sink | 0,40 | mg | 4,5% |
Selen | 2,32 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,07 | mg | 8,3% |
Fosfor | 57,90 | mg | 9,7% |
Jod | 4,31 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.