Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 296,39 | 2 815,71 | Kcal | |
Protein | 2,84 | 26,98 | gram | 3,83 |
Karbohydrat | 35,32 | 335,54 | gram | 47,66 |
Kostfiber | 0,37 | 3,52 | gram | 0,24 |
Fett | 15,89 | 150,96 | gram | 48,25 |
Mettet fett | 9,62 | 91,39 | gram | |
Salt | 0,17 | 1,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,93 | Kr 37,34 | .- | |
Hele oppskriften veier | 950 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 239,45 | Kj | 14,2% |
Kalorier | 296,36 | Kcal | 14,8% |
Protein | 2,84 | gram | 5,7% |
Fett | 15,89 | gram | 22,7% |
Mettede fettsyrer | 9,62 | gram | 48,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,47 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 3,98 | gram | 13,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 31,02 | mg | 10,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,8% |
Karbohydrater totalt | 35,32 | gram | 11,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,37 | gram | 1,2% |
Mono/disakkarider | 35,21 | gram | 39,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,92 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 74,17 | mcg | N/A |
Retinol | 113,27 | mcg | 14,2% |
Vitamin_A | 163,02 | RAE | 20,4% |
Vitamin_D | 0,50 | mcg | 5,0% |
Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,8% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
B9 Folat | 3,81 | mcg | 1,3% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,37 | mg | 8,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 8,23 | mg | 1,0% |
Jern | 0,13 | mg | 1,3% |
Natrium | 67,29 | mg | 2,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,4% |
Kalium | 43,78 | mg | 1,3% |
Magnesium | 3,44 | mg | 1,1% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,82 | mcg | 1,5% |
Kopper | 0,02 | mg | 1,9% |
Fosfor | 11,42 | mg | 1,9% |
Jod | 3,90 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.