Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 378,77 | 834,81 | Kcal | |
Protein | 3,08 | 6,79 | gram | 3,25 |
Karbohydrat | 32,91 | 72,53 | gram | 34,75 |
Kostfiber | 0,99 | 2,18 | gram | 0,52 |
Fett | 25,87 | 57,02 | gram | 61,47 |
Mettet fett | 14,85 | 32,73 | gram | |
Salt | 0,31 | 0,69 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,87 | Kr 10,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 102 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 578,94 | Kj | 18,1% |
Kalorier | 379,80 | Kcal | 19,0% |
Protein | 3,08 | gram | 6,2% |
Fett | 25,87 | gram | 37,0% |
Mettede fettsyrer | 14,85 | gram | 74,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 7,11 | gram | 23,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,35 | gram | 9,6% |
Kolesterol | 103,24 | mg | 34,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,21 | gram | 48,4% |
Karbohydrater totalt | 33,05 | gram | 11,0% |
Stivelse | 3,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,99 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 29,72 | gram | 33,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,85 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 165,09 | mcg | N/A |
Retinol | 220,02 | mcg | 27,5% |
Vitamin_A | 230,83 | RAE | 28,9% |
Vitamin_D | 1,75 | mcg | 17,5% |
Vitamin_E | 2,14 | mg | 23,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,8% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 0,16 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 17,10 | mcg | 5,7% |
Vitamin_B12 | 0,39 | mcg | 19,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,67 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 68,44 | mg | 8,6% |
Jern | 0,70 | mg | 7,0% |
Natrium | 124,43 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 151,19 | mg | 4,6% |
Magnesium | 24,50 | mg | 8,2% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 3,83 | mcg | 7,0% |
Kopper | 0,09 | mg | 10,0% |
Fosfor | 96,62 | mg | 16,1% |
Jod | 10,19 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.