Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 296,58 | 8 717,44 | Kcal | |
Protein | 4,63 | 136,09 | gram | 6,24 |
Karbohydrat | 33,18 | 975,27 | gram | 44,75 |
Kostfiber | 1,48 | 43,50 | gram | 0,99 |
Fett | 15,82 | 465,00 | gram | 48 |
Mettet fett | 5,94 | 174,60 | gram | |
Salt | 0,40 | 11,73 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,27 | Kr 96,12 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 939 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 241,56 | Kj | 14,3% |
Kalorier | 296,81 | Kcal | 14,8% |
Protein | 4,63 | gram | 9,3% |
Fett | 15,82 | gram | 22,6% |
Mettede fettsyrer | 5,94 | gram | 29,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,18 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 6,01 | gram | 20,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,30 | gram | 16,4% |
Kolesterol | 43,72 | mg | 14,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,2% |
Omega 6 fettsyrer | 1,57 | gram | 62,9% |
Karbohydrater totalt | 33,18 | gram | 11,1% |
Stivelse | 8,81 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,48 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 18,30 | gram | 20,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,39 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 72,55 | mcg | N/A |
Retinol | 152,25 | mcg | 19,0% |
Vitamin_A | 158,29 | RAE | 19,8% |
Vitamin_D | 1,89 | mcg | 18,9% |
Vitamin_E | 1,41 | mg | 15,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,1% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,2% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,8% |
B9 Folat | 7,63 | mcg | 2,5% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,92 | mg | 3,1% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 159,57 | mg | 6,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,40 | gram | 8,0% |
Kalium | 46,67 | mg | 1,4% |
Magnesium | 6,79 | mg | 2,3% |
Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
Selen | 2,69 | mcg | 4,9% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,8% |
Fosfor | 90,07 | mg | 15,0% |
Jod | 6,31 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.