Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,87 | 3 375,59 | Kcal | |
Protein | 3,94 | 41,84 | gram | 4,95 |
Karbohydrat | 46,90 | 498,05 | gram | 59,01 |
Kostfiber | 1,95 | 20,71 | gram | 1,22 |
Fett | 12,29 | 130,51 | gram | 34,79 |
Mettet fett | 7,24 | 76,88 | gram | |
Salt | 0,41 | 4,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,97 | Kr 42,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 062 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 327,94 | Kj | 15,3% |
Kalorier | 316,42 | Kcal | 15,8% |
Protein | 3,94 | gram | 7,9% |
Fett | 12,29 | gram | 17,6% |
Mettede fettsyrer | 7,24 | gram | 36,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,47 | gram | 11,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,59 | gram | 4,2% |
Kolesterol | 30,67 | mg | 10,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,2% |
Karbohydrater totalt | 46,47 | gram | 15,5% |
Stivelse | 9,80 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,95 | gram | 6,5% |
Mono/disakkarider | 36,67 | gram | 40,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,15 | mcg | N/A |
Retinol | 55,67 | mcg | 7,0% |
Vitamin_A | 58,84 | RAE | 7,4% |
Vitamin_D | 0,74 | mcg | 7,4% |
Vitamin_E | 0,63 | mg | 7,0% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
B9 Folat | 10,19 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,38 | mg | 1,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,43 | mg | 3,8% |
Jern | 1,41 | mg | 14,1% |
Natrium | 164,15 | mg | 7,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,2% |
Kalium | 170,80 | mg | 5,2% |
Magnesium | 36,05 | mg | 12,0% |
Sink | 0,64 | mg | 7,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,26 | mg | 28,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,45 | mcg | 3,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.