Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 282,72 | 1 865,95 | Kcal | |
Protein | 7,82 | 51,61 | gram | 11,06 |
Karbohydrat | 5,64 | 37,22 | gram | 7,97 |
Kostfiber | 2,48 | 16,37 | gram | 1,75 |
Fett | 24,88 | 164,21 | gram | 79,2 |
Mettet fett | 16,16 | 106,66 | gram | |
Salt | 0,20 | 1,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 13,01 | Kr 85,87 | .- | |
Hele oppskriften veier | 660 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 236,94 | Kj | 14,2% |
Kalorier | 297,48 | Kcal | 14,9% |
Protein | 7,82 | gram | 15,6% |
Fett | 24,88 | gram | 35,5% |
Mettede fettsyrer | 16,16 | gram | 80,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,23 | gram | 17,4% |
Flerumettede fettsyrer | 1,29 | gram | 9,2% |
Kolesterol | 139,29 | mg | 46,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,95 | gram | 37,8% |
Karbohydrater totalt | 8,12 | gram | 2,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,48 | gram | 8,3% |
Mono/disakkarider | 5,62 | gram | 6,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 4,32 | mcg | N/A |
Retinol | 72,00 | mcg | 9,0% |
Vitamin_A | 72,45 | RAE | 9,1% |
Vitamin_D | 1,31 | mcg | 13,1% |
Vitamin_E | 2,31 | mg | 25,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,8% |
Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,09 | mg | 1,9% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 23,73 | mcg | 7,9% |
Vitamin_B12 | 0,91 | mcg | 45,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 1,71 | mcg | 1,7% |
Kalsium | 40,70 | mg | 5,1% |
Jern | 3,57 | mg | 35,7% |
Natrium | 80,40 | mg | 3,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
Kalium | 234,32 | mg | 7,1% |
Magnesium | 58,48 | mg | 19,5% |
Sink | 1,37 | mg | 15,3% |
Selen | 1,55 | mcg | 2,8% |
Kopper | 0,43 | mg | 47,7% |
Fosfor | 70,00 | mg | 11,7% |
Jod | 11,81 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.