Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 399,37 | 2 279,92 | Kcal | |
Protein | 5,94 | 33,91 | gram | 5,94 |
Karbohydrat | 52,96 | 302,34 | gram | 53,04 |
Kostfiber | 1,83 | 10,45 | gram | 0,91 |
Fett | 17,79 | 101,56 | gram | 40,09 |
Mettet fett | 10,53 | 60,11 | gram | |
Salt | 0,41 | 2,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,48 | Kr 19,87 | .- | |
Hele oppskriften veier | 571 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 674,46 | Kj | 19,2% |
Kalorier | 399,35 | Kcal | 20,0% |
Protein | 5,94 | gram | 11,9% |
Fett | 17,79 | gram | 25,4% |
Mettede fettsyrer | 10,53 | gram | 52,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,50 | gram | 15,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 6,7% |
Kolesterol | 102,42 | mg | 34,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,80 | gram | 31,8% |
Karbohydrater totalt | 52,96 | gram | 17,7% |
Stivelse | 14,34 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,83 | gram | 6,1% |
Mono/disakkarider | 38,62 | gram | 42,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 86,57 | mcg | N/A |
Retinol | 163,79 | mcg | 20,5% |
Vitamin_A | 170,94 | RAE | 21,4% |
Vitamin_D | 2,24 | mcg | 22,4% |
Vitamin_E | 1,52 | mg | 16,9% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 18,35 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,25 | mcg | 12,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,53 | mg | 3,4% |
Jern | 1,20 | mg | 12,0% |
Natrium | 164,00 | mg | 7,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,2% |
Kalium | 236,94 | mg | 7,2% |
Magnesium | 34,77 | mg | 11,6% |
Sink | 0,95 | mg | 10,6% |
Selen | 5,79 | mcg | 10,5% |
Kopper | 0,22 | mg | 24,5% |
Fosfor | 142,63 | mg | 23,8% |
Jod | 11,88 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.