Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 77,80 | 1 176,34 | Kcal | |
Protein | 3,52 | 53,22 | gram | 18,09 |
Karbohydrat | 7,89 | 119,30 | gram | 40,56 |
Kostfiber | 0,51 | 7,71 | gram | 1,31 |
Fett | 3,46 | 52,32 | gram | 40,02 |
Mettet fett | 2,15 | 32,51 | gram | |
Salt | 0,12 | 1,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,80 | Kr 27,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 512 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 326,48 | Kj | 3,8% |
Kalorier | 77,94 | Kcal | 3,9% |
Protein | 3,52 | gram | 7,0% |
Fett | 3,46 | gram | 4,9% |
Mettede fettsyrer | 2,15 | gram | 10,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 2,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,7% |
Kolesterol | 8,57 | mg | 2,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
Karbohydrater totalt | 7,89 | gram | 2,6% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,51 | gram | 1,7% |
Mono/disakkarider | 7,80 | gram | 8,7% |
Laktose (melkesukker) | 4,38 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,5% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,1% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,57 | mcg | 28,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 125,52 | mg | 15,7% |
Jern | 0,07 | mg | 0,7% |
Natrium | 46,65 | mg | 2,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,3% |
Kalium | 171,43 | mg | 5,2% |
Magnesium | 11,47 | mg | 3,8% |
Sink | 0,39 | mg | 4,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,2% |
Fosfor | 2,50 | mg | 0,4% |
Jod | 15,30 | mcg | 10,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.