Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 167,64 | 607,36 | Kcal | |
Protein | 1,80 | 6,52 | gram | 4,29 |
Karbohydrat | 14,14 | 51,23 | gram | 33,73 |
Kostfiber | 1,36 | 4,93 | gram | 1,62 |
Fett | 11,24 | 40,72 | gram | 60,34 |
Mettet fett | 6,94 | 25,14 | gram | |
Salt | 0,02 | 0,07 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,59 | Kr 16,63 | .- | |
Hele oppskriften veier | 725 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 698,72 | Kj | 8,0% |
Kalorier | 168,05 | Kcal | 8,4% |
Protein | 1,80 | gram | 3,6% |
Fett | 11,24 | gram | 16,1% |
Mettede fettsyrer | 6,94 | gram | 34,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 3,13 | gram | 10,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 15,90 | mg | 5,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,5% |
Karbohydrater totalt | 14,14 | gram | 4,7% |
Stivelse | 0,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,36 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 13,64 | gram | 15,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,40 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,60 | mcg | N/A |
Retinol | 47,20 | mcg | 5,9% |
Vitamin_A | 50,45 | RAE | 6,3% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,30 | mg | 3,3% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,6% |
Niacin | 0,32 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,2% |
B9 Folat | 5,57 | mcg | 1,9% |
Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,82 | mg | 1,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,04 | mg | 4,0% |
Jern | 1,07 | mg | 10,7% |
Natrium | 7,73 | mg | 0,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,4% |
Kalium | 188,94 | mg | 5,7% |
Magnesium | 29,63 | mg | 9,9% |
Sink | 0,42 | mg | 4,6% |
Selen | 0,33 | mcg | 0,6% |
Kopper | 0,21 | mg | 23,4% |
Fosfor | 63,06 | mg | 10,5% |
Jod | 3,93 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.