| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 402,54 | 3 450,77 | Kcal | |
| Protein | 8,12 | 69,61 | gram | 8,06 |
| Karbohydrat | 63,88 | 547,61 | gram | 63,47 |
| Kostfiber | 3,90 | 33,43 | gram | 1,93 |
| Fett | 11,86 | 101,67 | gram | 26,51 |
| Mettet fett | 6,64 | 56,92 | gram | |
| Salt | 0,25 | 2,13 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,28 | Kr 19,55 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 857 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 655,25 | Kj | 19,0% |
| Kalorier | 393,59 | Kcal | 19,7% |
| Protein | 8,12 | gram | 16,2% |
| Fett | 11,86 | gram | 16,9% |
| Mettede fettsyrer | 6,64 | gram | 33,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,97 | gram | 9,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,94 | gram | 6,7% |
| Kolesterol | 41,35 | mg | 13,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,75 | gram | 30,0% |
| Karbohydrater totalt | 61,70 | gram | 20,6% |
| Stivelse | 36,19 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,90 | gram | 13,0% |
| Mono/disakkarider | 25,52 | gram | 28,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 56,97 | mcg | N/A |
| Retinol | 95,68 | mcg | 12,0% |
| Vitamin_A | 100,39 | RAE | 12,5% |
| Vitamin_D | 1,33 | mcg | 13,3% |
| Vitamin_E | 0,81 | mg | 9,0% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,1% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
| Niacin | 0,69 | mg | 4,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,5% |
| B9 Folat | 14,63 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,87 | mg | 1,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 25,64 | mg | 3,2% |
| Jern | 1,28 | mg | 12,8% |
| Natrium | 99,47 | mg | 4,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,25 | gram | 5,0% |
| Kalium | 196,58 | mg | 6,0% |
| Magnesium | 38,62 | mg | 12,9% |
| Sink | 0,90 | mg | 10,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 19,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,60 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.