| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 496,83 | 3 130,03 | Kcal | |
| Protein | 8,29 | 52,23 | gram | 6,67 |
| Karbohydrat | 35,56 | 224,03 | gram | 28,62 |
| Kostfiber | 3,17 | 19,97 | gram | 1,27 |
| Fett | 35,01 | 220,56 | gram | 63,42 |
| Mettet fett | 18,90 | 119,07 | gram | |
| Salt | 0,27 | 1,69 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,22 | Kr 76,99 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 630 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 063,56 | Kj | 23,7% |
| Kalorier | 496,49 | Kcal | 24,8% |
| Protein | 8,29 | gram | 16,6% |
| Fett | 35,01 | gram | 50,0% |
| Mettede fettsyrer | 18,90 | gram | 94,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
| Enumettede fettsyrer | 11,10 | gram | 37,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,72 | gram | 19,4% |
| Kolesterol | 35,00 | mg | 11,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,43 | gram | 97,1% |
| Karbohydrater totalt | 35,56 | gram | 11,9% |
| Stivelse | 0,62 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,17 | gram | 10,6% |
| Mono/disakkarider | 34,94 | gram | 38,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 100,05 | mcg | N/A |
| Retinol | 93,49 | mcg | 11,7% |
| Vitamin_A | 101,97 | RAE | 12,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,6% |
| Vitamin_B1 | 0,18 | mg | 14,2% |
| Vitamin_B2 | 0,45 | mg | 32,2% |
| Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,4% |
| B9 Folat | 13,46 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 23,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,38 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 160,25 | mg | 20,0% |
| Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
| Natrium | 107,21 | mg | 4,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
| Kalium | 409,78 | mg | 12,4% |
| Magnesium | 55,11 | mg | 18,4% |
| Sink | 1,12 | mg | 12,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,41 | mg | 45,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 26,51 | mcg | 17,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.