| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 447,99 | 138,88 | Kcal | |
| Protein | 1,91 | 0,59 | gram | 1,7 |
| Karbohydrat | 68,31 | 21,18 | gram | 60,99 |
| Kostfiber | 1,61 | 0,50 | gram | 0,71 |
| Fett | 18,21 | 5,65 | gram | 36,58 |
| Mettet fett | 11,47 | 3,56 | gram | |
| Salt | 0,23 | 0,07 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,40 | Kr 1,05 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 372 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 880,47 | Kj | 21,6% |
| Kalorier | 448,01 | Kcal | 22,4% |
| Protein | 1,91 | gram | 3,8% |
| Fett | 18,21 | gram | 26,0% |
| Mettede fettsyrer | 11,47 | gram | 57,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 4,52 | gram | 15,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 2,9% |
| Kolesterol | 41,26 | mg | 13,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,8% |
| Karbohydrater totalt | 68,31 | gram | 22,8% |
| Stivelse | 0,74 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,61 | gram | 5,4% |
| Mono/disakkarider | 67,57 | gram | 75,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,27 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 100,07 | mcg | N/A |
| Retinol | 149,40 | mcg | 18,7% |
| Vitamin_A | 157,66 | RAE | 19,7% |
| Vitamin_D | 2,02 | mcg | 20,2% |
| Vitamin_E | 0,44 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,8% |
| Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,6% |
| B9 Folat | 2,55 | mcg | 0,9% |
| Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,17 | mg | 2,3% |
| Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
| Natrium | 93,43 | mg | 4,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,7% |
| Kalium | 252,45 | mg | 7,7% |
| Magnesium | 35,80 | mg | 11,9% |
| Sink | 0,70 | mg | 7,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,25 | mg | 27,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,39 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.