| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 320,78 | 6 115,22 | Kcal | |
| Protein | 9,12 | 173,86 | gram | 11,37 |
| Karbohydrat | 42,35 | 807,34 | gram | 52,8 |
| Kostfiber | 3,09 | 58,91 | gram | 1,92 |
| Fett | 12,08 | 230,29 | gram | 33,89 |
| Mettet fett | 6,48 | 123,53 | gram | |
| Salt | 0,34 | 6,51 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,17 | Kr 60,43 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 906 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 316,92 | Kj | 15,1% |
| Kalorier | 313,97 | Kcal | 15,7% |
| Protein | 9,12 | gram | 18,2% |
| Fett | 12,08 | gram | 17,3% |
| Mettede fettsyrer | 6,48 | gram | 32,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 3,34 | gram | 11,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,03 | gram | 7,4% |
| Kolesterol | 76,93 | mg | 25,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,87 | gram | 35,0% |
| Karbohydrater totalt | 40,70 | gram | 13,6% |
| Stivelse | 32,40 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,09 | gram | 10,3% |
| Mono/disakkarider | 8,30 | gram | 9,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 40,84 | mcg | N/A |
| Retinol | 91,91 | mcg | 11,5% |
| Vitamin_A | 95,27 | RAE | 11,9% |
| Vitamin_D | 1,26 | mcg | 12,6% |
| Vitamin_E | 1,43 | mg | 15,9% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,0% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,7% |
| Niacin | 1,01 | mg | 5,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,2% |
| B9 Folat | 42,26 | mcg | 14,1% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,94 | mg | 1,3% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 29,82 | mg | 3,7% |
| Jern | 1,53 | mg | 15,3% |
| Natrium | 136,65 | mg | 5,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,34 | gram | 6,8% |
| Kalium | 176,20 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 32,34 | mg | 10,8% |
| Sink | 1,09 | mg | 12,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,19 | mg | 21,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,81 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.