| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 404,37 | 4 876,22 | Kcal | |
| Protein | 7,02 | 84,65 | gram | 6,94 |
| Karbohydrat | 29,87 | 360,20 | gram | 29,54 |
| Kostfiber | 2,36 | 28,46 | gram | 1,16 |
| Fett | 28,01 | 337,77 | gram | 62,34 |
| Mettet fett | 12,02 | 144,95 | gram | |
| Salt | 0,13 | 1,54 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,60 | Kr 91,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 206 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 685,01 | Kj | 19,4% |
| Kalorier | 405,05 | Kcal | 20,3% |
| Protein | 7,02 | gram | 14,0% |
| Fett | 28,01 | gram | 40,0% |
| Mettede fettsyrer | 12,02 | gram | 60,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,36 | gram | 1,5% |
| Enumettede fettsyrer | 9,02 | gram | 30,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,60 | gram | 18,5% |
| Kolesterol | 97,36 | mg | 32,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,34 | gram | 93,6% |
| Karbohydrater totalt | 29,92 | gram | 10,0% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,36 | gram | 7,9% |
| Mono/disakkarider | 29,83 | gram | 33,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,96 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 78,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 146,59 | mcg | 18,3% |
| Vitamin_A | 153,08 | RAE | 19,1% |
| Vitamin_D | 0,59 | mcg | 5,9% |
| Vitamin_E | 4,95 | mg | 55,0% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 20,0% |
| Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 26,10 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,55 | mg | 4,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 58,23 | mg | 7,3% |
| Jern | 1,01 | mg | 10,1% |
| Natrium | 50,97 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,5% |
| Kalium | 146,97 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 45,49 | mg | 15,2% |
| Sink | 0,85 | mg | 9,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,18 | mg | 20,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,40 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.