Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 324,95 | 1 286,80 | Kcal | |
Protein | 4,49 | 17,78 | gram | 5,52 |
Karbohydrat | 2,77 | 10,97 | gram | 3,4 |
Kostfiber | 0,85 | 3,37 | gram | 0,52 |
Fett | 32,69 | 129,45 | gram | 90,54 |
Mettet fett | 19,30 | 76,43 | gram | |
Salt | 0,33 | 1,32 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,48 | Kr 41,50 | .- | |
Hele oppskriften veier | 396 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 348,10 | Kj | 15,5% |
Kalorier | 327,26 | Kcal | 16,4% |
Protein | 4,49 | gram | 9,0% |
Fett | 32,69 | gram | 46,7% |
Mettede fettsyrer | 19,30 | gram | 96,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 3,3% |
Enumettede fettsyrer | 8,50 | gram | 28,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,38 | gram | 9,8% |
Kolesterol | 184,17 | mg | 61,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,5% |
Karbohydrater totalt | 2,77 | gram | 0,9% |
Stivelse | 0,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,85 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 2,38 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 2,20 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 165,81 | mcg | N/A |
Retinol | 313,03 | mcg | 39,1% |
Vitamin_A | 326,77 | RAE | 40,8% |
Vitamin_D | 1,09 | mcg | 10,9% |
Vitamin_E | 1,82 | mg | 20,2% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,4% |
Vitamin_B2 | 0,22 | mg | 15,6% |
Niacin | 0,07 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 21,12 | mcg | 7,0% |
Vitamin_B12 | 1,01 | mcg | 50,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,23 | mg | 2,8% |
Jern | 1,11 | mg | 11,1% |
Natrium | 133,23 | mg | 5,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,7% |
Kalium | 139,73 | mg | 4,2% |
Magnesium | 20,68 | mg | 6,9% |
Sink | 0,88 | mg | 9,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,3% |
Fosfor | 0,05 | mg | 0,0% |
Jod | 16,68 | mcg | 11,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.