Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 343,77 | 6 444,83 | Kcal | |
Protein | 4,42 | 82,86 | gram | 5,14 |
Karbohydrat | 31,76 | 595,42 | gram | 36,95 |
Kostfiber | 2,37 | 44,43 | gram | 1,37 |
Fett | 21,59 | 404,76 | gram | 56,52 |
Mettet fett | 13,12 | 245,97 | gram | |
Salt | 0,18 | 3,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,26 | Kr 117,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 875 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 424,73 | Kj | 16,4% |
Kalorier | 342,23 | Kcal | 17,1% |
Protein | 4,42 | gram | 8,8% |
Fett | 21,59 | gram | 30,8% |
Mettede fettsyrer | 13,12 | gram | 65,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 5,52 | gram | 18,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
Kolesterol | 67,63 | mg | 22,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 19,0% |
Karbohydrater totalt | 31,24 | gram | 10,4% |
Stivelse | 10,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,37 | gram | 7,9% |
Mono/disakkarider | 20,91 | gram | 23,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,99 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 105,42 | mcg | N/A |
Retinol | 168,99 | mcg | 21,1% |
Vitamin_A | 177,66 | RAE | 22,2% |
Vitamin_D | 1,37 | mcg | 13,7% |
Vitamin_E | 0,98 | mg | 10,9% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,8% |
Niacin | 0,36 | mg | 2,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,8% |
B9 Folat | 12,39 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,56 | mg | 3,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,58 | mg | 4,6% |
Jern | 1,15 | mg | 11,5% |
Natrium | 71,68 | mg | 3,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,18 | gram | 3,6% |
Kalium | 220,25 | mg | 6,7% |
Magnesium | 35,64 | mg | 11,9% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 0,07 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,5% |
Fosfor | 0,15 | mg | 0,0% |
Jod | 8,64 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.