Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 344,81 | 756,86 | Kcal | |
Protein | 1,66 | 3,64 | gram | 1,92 |
Karbohydrat | 44,67 | 98,05 | gram | 51,81 |
Kostfiber | 0,77 | 1,69 | gram | 0,44 |
Fett | 17,55 | 38,52 | gram | 45,8 |
Mettet fett | 11,07 | 24,30 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,31 | Kr 9,46 | .- | |
Hele oppskriften veier | 220 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 442,93 | Kj | 16,6% |
Kalorier | 345,07 | Kcal | 17,3% |
Protein | 1,66 | gram | 3,3% |
Fett | 17,55 | gram | 25,1% |
Mettede fettsyrer | 11,07 | gram | 55,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 4,28 | gram | 14,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 41,46 | mg | 13,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Karbohydrater totalt | 44,67 | gram | 14,9% |
Stivelse | 0,35 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 44,31 | gram | 49,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,32 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 100,14 | mcg | N/A |
Retinol | 152,16 | mcg | 19,0% |
Vitamin_A | 160,46 | RAE | 20,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,2% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 0,06 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,2% |
B9 Folat | 1,21 | mcg | 0,4% |
Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 26,95 | mg | 3,4% |
Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
Natrium | 30,73 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
Kalium | 181,85 | mg | 5,5% |
Magnesium | 27,52 | mg | 9,2% |
Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,19 | mg | 21,5% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,65 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.