| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 561,29 | 5 307,00 | Kcal | |
| Protein | 8,74 | 82,64 | gram | 6,22 |
| Karbohydrat | 32,97 | 311,73 | gram | 23,49 |
| Kostfiber | 4,31 | 40,75 | gram | 1,53 |
| Fett | 42,87 | 405,34 | gram | 68,73 |
| Mettet fett | 20,19 | 190,90 | gram | |
| Salt | 0,39 | 3,71 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,32 | Kr 78,67 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 946 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 329,55 | Kj | 26,8% |
| Kalorier | 561,22 | Kcal | 28,1% |
| Protein | 8,74 | gram | 17,5% |
| Fett | 42,87 | gram | 61,2% |
| Mettede fettsyrer | 20,19 | gram | 100,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
| Enumettede fettsyrer | 14,98 | gram | 49,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,23 | gram | 30,2% |
| Kolesterol | 44,60 | mg | 14,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,83 | gram | 153,2% |
| Karbohydrater totalt | 32,97 | gram | 11,0% |
| Stivelse | 12,69 | gram | N/A |
| Kostfiber | 4,31 | gram | 14,4% |
| Mono/disakkarider | 20,28 | gram | 22,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,07 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 108,02 | mcg | N/A |
| Retinol | 184,28 | mcg | 23,0% |
| Vitamin_A | 193,16 | RAE | 24,1% |
| Vitamin_D | 2,35 | mcg | 23,5% |
| Vitamin_E | 6,39 | mg | 71,0% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
| Niacin | 1,34 | mg | 7,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 6,0% |
| B9 Folat | 15,83 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 93,43 | mg | 11,7% |
| Jern | 1,86 | mg | 18,6% |
| Natrium | 157,14 | mg | 6,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
| Kalium | 333,45 | mg | 10,1% |
| Magnesium | 90,95 | mg | 30,3% |
| Sink | 1,24 | mg | 13,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,41 | mg | 45,8% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,43 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.