Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 253,54 | 1 085,15 | Kcal | |
Protein | 1,96 | 8,39 | gram | 3,09 |
Karbohydrat | 28,18 | 120,61 | gram | 44,45 |
Kostfiber | 1,87 | 8,00 | gram | 1,47 |
Fett | 14,36 | 61,46 | gram | 50,97 |
Mettet fett | 8,82 | 37,75 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 16,78 | Kr 71,82 | .- | |
Hele oppskriften veier | 428 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 622,39 | Kj | 18,6% |
Kalorier | 388,45 | Kcal | 19,4% |
Protein | 1,96 | gram | 3,9% |
Fett | 14,36 | gram | 20,5% |
Mettede fettsyrer | 8,82 | gram | 44,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,88 | gram | 12,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 21,68 | mg | 7,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,9% |
Karbohydrater totalt | 60,99 | gram | 20,3% |
Stivelse | 0,81 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 53,82 | gram | 59,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,64 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,62 | mcg | N/A |
Retinol | 75,00 | mcg | 9,4% |
Vitamin_A | 79,56 | RAE | 9,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,16 | mg | 1,7% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,1% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 1,0% |
B9 Folat | 2,85 | mcg | 1,0% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,32 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,12 | mg | 4,6% |
Jern | 1,28 | mg | 12,8% |
Natrium | 251,78 | mg | 10,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,6% |
Kalium | 127,69 | mg | 3,9% |
Magnesium | 31,87 | mg | 10,6% |
Sink | 0,48 | mg | 5,4% |
Selen | 0,10 | mcg | 0,2% |
Kopper | 0,24 | mg | 26,2% |
Fosfor | 0,21 | mg | 0,0% |
Jod | 2,88 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.