| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 495,77 | 1 735,20 | Kcal | |
| Protein | 9,70 | 33,95 | gram | 7,82 |
| Karbohydrat | 43,78 | 153,23 | gram | 35,32 |
| Kostfiber | 6,59 | 23,07 | gram | 2,65 |
| Fett | 28,88 | 101,08 | gram | 52,42 |
| Alkohol | 1,76 | |||
| Mettet fett | 12,49 | 43,72 | gram | |
| Salt | 0,37 | 1,30 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,54 | Kr 33,39 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 350 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 049,17 | Kj | 23,6% |
| Kalorier | 491,59 | Kcal | 24,6% |
| Protein | 9,70 | gram | 19,4% |
| Fett | 28,88 | gram | 41,3% |
| Mettede fettsyrer | 12,49 | gram | 62,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,30 | gram | 1,2% |
| Enumettede fettsyrer | 10,45 | gram | 34,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,81 | gram | 27,2% |
| Kolesterol | 25,09 | mg | 8,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 3,65 | gram | 145,8% |
| Karbohydrater totalt | 42,77 | gram | 14,3% |
| Stivelse | 10,73 | gram | N/A |
| Kostfiber | 6,59 | gram | 22,0% |
| Mono/disakkarider | 32,05 | gram | 35,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,25 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,56 | % | N/A |
| Beta_karoten | 97,94 | mcg | N/A |
| Retinol | 86,11 | mcg | 10,8% |
| Vitamin_A | 94,16 | RAE | 11,8% |
| Vitamin_D | 1,14 | mcg | 11,4% |
| Vitamin_E | 1,04 | mg | 11,5% |
| Vitamin_B1 | 0,31 | mg | 23,7% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,5% |
| Niacin | 0,72 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,28 | mg | 19,9% |
| B9 Folat | 22,05 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,64 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 59,36 | mg | 7,4% |
| Jern | 3,36 | mg | 33,6% |
| Natrium | 148,00 | mg | 6,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
| Kalium | 545,91 | mg | 16,5% |
| Magnesium | 99,36 | mg | 33,1% |
| Sink | 1,87 | mg | 20,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,75 | mg | 83,4% |
| Fosfor | 0,13 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,95 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.