Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 442,87 | 4 140,83 | Kcal | |
Protein | 5,69 | 53,20 | gram | 5,13 |
Karbohydrat | 15,50 | 144,93 | gram | 13,99 |
Kostfiber | 16,02 | 149,79 | gram | 7,23 |
Fett | 36,23 | 338,75 | gram | 73,62 |
Mettet fett | 28,52 | 266,66 | gram | |
Salt | 0,17 | 1,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 28,60 | Kr 267,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 935 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 829,41 | Kj | 21,0% |
Kalorier | 441,25 | Kcal | 22,1% |
Protein | 5,69 | gram | 11,4% |
Fett | 36,23 | gram | 51,8% |
Mettede fettsyrer | 28,52 | gram | 142,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,88 | gram | 6,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,41 | gram | 16,4% |
Karbohydrater totalt | 21,07 | gram | 7,0% |
Stivelse | 3,95 | gram | N/A |
Kostfiber | 16,02 | gram | 53,4% |
Mono/disakkarider | 10,21 | gram | 11,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 3,42 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,16 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,06 | mg | 0,7% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 1,9% |
Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 10,03 | mcg | 3,3% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,15 | mg | 0,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,41 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 24,66 | mg | 3,1% |
Jern | 2,11 | mg | 21,1% |
Natrium | 66,81 | mg | 2,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,3% |
Kalium | 554,70 | mg | 16,8% |
Magnesium | 80,72 | mg | 26,9% |
Sink | 1,32 | mg | 14,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,46 | mg | 51,1% |
Fosfor | 8,01 | mg | 1,3% |
Jod | 0,57 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.