Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 442,14 | 4 134,01 | Kcal | |
Protein | 5,63 | 52,64 | gram | 5,09 |
Karbohydrat | 15,50 | 144,93 | gram | 14,02 |
Kostfiber | 16,90 | 158,02 | gram | 7,64 |
Fett | 35,98 | 336,41 | gram | 73,23 |
Mettet fett | 27,94 | 261,24 | gram | |
Salt | 0,17 | 1,60 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 28,60 | Kr 267,41 | .- | |
Hele oppskriften veier | 935 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 832,29 | Kj | 21,1% |
Kalorier | 441,79 | Kcal | 22,1% |
Protein | 5,63 | gram | 11,3% |
Fett | 35,98 | gram | 51,4% |
Mettede fettsyrer | 27,94 | gram | 139,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,98 | gram | 6,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,2% |
Karbohydrater totalt | 21,39 | gram | 7,1% |
Stivelse | 4,26 | gram | N/A |
Kostfiber | 16,90 | gram | 56,3% |
Mono/disakkarider | 10,21 | gram | 11,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 3,42 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 1,16 | RAE | 0,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,22 | mg | 2,4% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,6% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,8% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 10,18 | mcg | 3,4% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,29 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,41 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 25,75 | mg | 3,2% |
Jern | 2,21 | mg | 22,1% |
Natrium | 68,54 | mg | 3,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,4% |
Kalium | 518,29 | mg | 15,7% |
Magnesium | 77,55 | mg | 25,8% |
Sink | 1,42 | mg | 15,8% |
Selen | 2,64 | mcg | 4,8% |
Kopper | 0,47 | mg | 52,5% |
Fosfor | 135,10 | mg | 22,5% |
Jod | 0,57 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.