Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 174,61 | 3 294,89 | Kcal | |
Protein | 2,88 | 54,35 | gram | 6,59 |
Karbohydrat | 24,11 | 454,96 | gram | 55,23 |
Kostfiber | 1,33 | 25,10 | gram | 1,52 |
Fett | 7,11 | 134,17 | gram | 36,64 |
Mettet fett | 4,42 | 83,41 | gram | |
Salt | 0,09 | 1,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,80 | Kr 128,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 887 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 733,68 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 174,78 | Kcal | 8,7% |
Protein | 2,88 | gram | 5,8% |
Fett | 7,11 | gram | 10,2% |
Mettede fettsyrer | 4,42 | gram | 22,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,71 | gram | 5,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
Kolesterol | 16,70 | mg | 5,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Karbohydrater totalt | 24,16 | gram | 8,1% |
Stivelse | 0,94 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,33 | gram | 4,4% |
Mono/disakkarider | 23,22 | gram | 25,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 37,06 | mcg | N/A |
Retinol | 54,95 | mcg | 6,9% |
Vitamin_A | 57,85 | RAE | 7,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,45 | mg | 5,0% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,5% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,8% |
Niacin | 0,13 | mg | 0,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,1% |
B9 Folat | 8,11 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 9,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,50 | mg | 6,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 38,18 | mg | 4,8% |
Jern | 0,23 | mg | 2,3% |
Natrium | 37,33 | mg | 1,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,9% |
Kalium | 149,26 | mg | 4,5% |
Magnesium | 15,57 | mg | 5,2% |
Sink | 0,30 | mg | 3,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,95 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.