| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 411,64 | 3 636,35 | Kcal | |
| Protein | 6,59 | 58,21 | gram | 6,4 |
| Karbohydrat | 47,01 | 415,28 | gram | 45,68 |
| Kostfiber | 2,05 | 18,11 | gram | 0,99 |
| Fett | 21,46 | 189,57 | gram | 46,91 |
| Mettet fett | 12,79 | 112,98 | gram | |
| Salt | 0,48 | 4,26 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,26 | Kr 28,80 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 883 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 717,90 | Kj | 19,7% |
| Kalorier | 412,16 | Kcal | 20,6% |
| Protein | 6,59 | gram | 13,2% |
| Fett | 21,46 | gram | 30,7% |
| Mettede fettsyrer | 12,79 | gram | 63,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 2,2% |
| Enumettede fettsyrer | 5,29 | gram | 17,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
| Kolesterol | 85,77 | mg | 28,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,35 | gram | 13,9% |
| Karbohydrater totalt | 47,01 | gram | 15,7% |
| Stivelse | 0,70 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,05 | gram | 6,8% |
| Mono/disakkarider | 25,66 | gram | 28,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 111,05 | mcg | N/A |
| Retinol | 189,73 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_A | 198,91 | RAE | 24,9% |
| Vitamin_D | 2,58 | mcg | 25,8% |
| Vitamin_E | 1,12 | mg | 12,5% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
| Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,8% |
| B9 Folat | 10,15 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,39 | mg | 2,8% |
| Jern | 0,74 | mg | 7,4% |
| Natrium | 192,78 | mg | 8,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
| Kalium | 177,45 | mg | 5,4% |
| Magnesium | 23,93 | mg | 8,0% |
| Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,16 | mg | 18,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 10,39 | mcg | 6,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.