Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 306,04 | 705,73 | Kcal | |
Protein | 2,39 | 5,51 | gram | 3,12 |
Karbohydrat | 27,08 | 62,45 | gram | 35,39 |
Kostfiber | 1,29 | 2,97 | gram | 0,84 |
Fett | 20,62 | 47,55 | gram | 60,63 |
Mettet fett | 12,99 | 29,95 | gram | |
Salt | 0,08 | 0,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,55 | Kr 15,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 922 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 275,33 | Kj | 14,7% |
Kalorier | 307,03 | Kcal | 15,4% |
Protein | 2,39 | gram | 4,8% |
Fett | 20,62 | gram | 29,5% |
Mettede fettsyrer | 12,99 | gram | 65,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,60 | gram | 2,4% |
Enumettede fettsyrer | 4,99 | gram | 16,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 49,33 | mg | 16,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
Karbohydrater totalt | 27,08 | gram | 9,0% |
Stivelse | 0,28 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,29 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 26,52 | gram | 29,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 144,00 | mcg | N/A |
Retinol | 181,05 | mcg | 22,6% |
Vitamin_A | 193,02 | RAE | 24,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,12 | mg | 1,3% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,6% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,4% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,01 | mg | 0,6% |
B9 Folat | 1,69 | mcg | 0,6% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 10,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,59 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,84 | mg | 3,5% |
Jern | 0,44 | mg | 4,4% |
Natrium | 33,51 | mg | 1,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,7% |
Kalium | 148,63 | mg | 4,5% |
Magnesium | 19,85 | mg | 6,6% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 0,18 | mcg | 0,3% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,8% |
Fosfor | 1,00 | mg | 0,2% |
Jod | 5,53 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.