Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 245,83 | 1 166,46 | Kcal | |
Protein | 5,09 | 24,15 | gram | 8,28 |
Karbohydrat | 24,43 | 115,92 | gram | 39,75 |
Kostfiber | 3,08 | 14,61 | gram | 2,5 |
Fett | 13,51 | 64,10 | gram | 49,46 |
Mettet fett | 8,40 | 39,86 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,20 | Kr 24,67 | .- | |
Hele oppskriften veier | 475 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 027,97 | Kj | 11,8% |
Kalorier | 247,09 | Kcal | 12,4% |
Protein | 5,09 | gram | 10,2% |
Fett | 13,51 | gram | 19,3% |
Mettede fettsyrer | 8,40 | gram | 42,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 3,62 | gram | 12,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,35 | gram | 2,5% |
Kolesterol | 23,92 | mg | 8,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,7% |
Karbohydrater totalt | 24,38 | gram | 8,1% |
Stivelse | 1,29 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,08 | gram | 10,3% |
Mono/disakkarider | 23,10 | gram | 25,7% |
Laktose (melkesukker) | 2,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,32 | mcg | N/A |
Retinol | 74,71 | mcg | 9,3% |
Vitamin_A | 79,03 | RAE | 9,9% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,23 | mg | 2,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
Niacin | 0,28 | mg | 1,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
B9 Folat | 10,96 | mcg | 3,7% |
Vitamin_B12 | 0,37 | mcg | 18,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 92,73 | mg | 11,6% |
Jern | 1,65 | mg | 16,5% |
Natrium | 42,73 | mg | 1,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,1% |
Kalium | 510,12 | mg | 15,5% |
Magnesium | 74,29 | mg | 24,8% |
Sink | 1,42 | mg | 15,8% |
Selen | 1,79 | mcg | 3,3% |
Kopper | 0,48 | mg | 53,4% |
Fosfor | 158,06 | mg | 26,3% |
Jod | 9,02 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.