| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 559,45 | 3 071,38 | Kcal | |
| Protein | 3,72 | 20,42 | gram | 2,65 |
| Karbohydrat | 46,34 | 254,41 | gram | 33,13 |
| Kostfiber | 2,89 | 15,87 | gram | 1,03 |
| Fett | 39,27 | 215,59 | gram | 63,17 |
| Mettet fett | 24,37 | 133,79 | gram | |
| Salt | 0,37 | 2,04 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,45 | Kr 40,90 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 549 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 2 327,56 | Kj | 26,8% |
| Kalorier | 559,66 | Kcal | 28,0% |
| Protein | 3,72 | gram | 7,4% |
| Fett | 39,27 | gram | 56,1% |
| Mettede fettsyrer | 24,37 | gram | 121,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 3,2% |
| Enumettede fettsyrer | 10,41 | gram | 34,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,09 | gram | 7,8% |
| Kolesterol | 67,58 | mg | 22,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,5% |
| Karbohydrater totalt | 46,34 | gram | 15,4% |
| Stivelse | 0,83 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,89 | gram | 9,6% |
| Mono/disakkarider | 45,51 | gram | 50,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 167,28 | mcg | N/A |
| Retinol | 238,48 | mcg | 29,8% |
| Vitamin_A | 252,22 | RAE | 31,5% |
| Vitamin_D | 3,19 | mcg | 31,9% |
| Vitamin_E | 0,95 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,5% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
| B9 Folat | 6,43 | mcg | 2,1% |
| Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,34 | mg | 5,2% |
| Jern | 2,45 | mg | 24,5% |
| Natrium | 148,43 | mg | 6,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
| Kalium | 284,03 | mg | 8,6% |
| Magnesium | 66,16 | mg | 22,1% |
| Sink | 1,08 | mg | 12,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,51 | mg | 57,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,73 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.