| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 385,66 | 2 082,56 | Kcal | |
| Protein | 4,32 | 23,33 | gram | 4,48 |
| Karbohydrat | 41,07 | 221,78 | gram | 42,59 |
| Kostfiber | 3,41 | 18,41 | gram | 1,76 |
| Fett | 21,92 | 118,37 | gram | 51,15 |
| Mettet fett | 13,40 | 72,36 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,07 | Kr 38,18 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 540 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 610,71 | Kj | 18,5% |
| Kalorier | 386,06 | Kcal | 19,3% |
| Protein | 4,32 | gram | 8,6% |
| Fett | 21,92 | gram | 31,3% |
| Mettede fettsyrer | 13,40 | gram | 67,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
| Enumettede fettsyrer | 6,12 | gram | 20,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
| Kolesterol | 27,87 | mg | 9,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,5% |
| Karbohydrater totalt | 41,07 | gram | 13,7% |
| Stivelse | 1,16 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,41 | gram | 11,4% |
| Mono/disakkarider | 39,92 | gram | 44,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,81 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 94,63 | mcg | 11,8% |
| Vitamin_A | 100,56 | RAE | 12,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
| Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
| B9 Folat | 6,91 | mcg | 2,3% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 34,25 | mg | 4,3% |
| Jern | 2,45 | mg | 24,5% |
| Natrium | 16,53 | mg | 0,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
| Kalium | 386,66 | mg | 11,7% |
| Magnesium | 76,96 | mg | 25,7% |
| Sink | 1,32 | mg | 14,7% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,58 | mg | 64,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,39 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.